養生練功篇 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

養生練功篇

頭昏腦脹STOP　中醫幫你釋放壓力

老闆交代工作那麼多，怎麼做的完？

工作壓力大，每天要處理許多資訊，是不是讓你頭昏腦脹？那種腦袋瓜裡塞滿了雜七雜八東西的感覺非常難過，更會導致易怒、緊張，好像腦袋血管快要報爆炸一樣。想要快又有效地排除它嗎？來聽聽醫師的意見。...<more>

2008-09-02 ｜點閱4309｜回覆0 ｜

健康十一巧手練功法

巧手練功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，全身血液循環暢通。

手三陰經，從臟走手，交手三陽經。手三陽經，從手走頭，交足三陽經。利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺舒暢無比。...<more>

2008-09-01 ｜點閱6852｜回覆0 ｜

八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片

中醫養生運動

此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。...<more>

2008-03-20 ｜點閱24314｜回覆0 ｜

第八段錦：背後提點百病消

第八段錦功效，開竅醒腦，打通任督二脈，延年益壽

第八段錦，背後提點百病消，足跟提點，腰酸背痛、便袐、痔瘡患者可多加練習。...<more>

2007-08-13 ｜點閱3983｜回覆0 ｜

第七段錦：攢拳怒目增氣力

第七段錦功效，有明目，行氣解鬱，疏肝裡氣作用

第七段錦，攢拳怒目增氣力，肝主筋，主目，強筋壯骨，促進循環...<more>

2007-08-13 ｜點閱3849｜回覆0 ｜

共12/3(筆/頁) 1 2 3

－線上客服－