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更多健康衛教資訊分享

行政院內政部開辦部分托育費用補助,減輕家庭負擔(自97年4月起)

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2009-02-17   |點閱2001|回覆0 |

健康體能促進手冊

來源: 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所

勞工健康及健康體能促進計畫皆需秉持永續經營精神,培養運動及健康生活習慣,長期實施健康生活,才可達到健康促進目的。...<more>

2008-12-26   |點閱1827|回覆0 |

過勞表簡介:附上評量表

來源: 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所

你累了嗎? 「過勞」指的是一種身心耗弱狀態,乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。...<more>

2008-12-25   |點閱4192|回覆0 |

職場健康腳力-工作篇

來源: 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所

職場健康腳力-工作篇:一、伸展踝關節。二、雙腿互相按摩、敲打。三、髖部運動。四、腳跟腳尖踢。五、肩部放鬆運動。...<more>

2008-12-24   |點閱1988|回覆0 |

職場健康腳力-休息篇

來源: 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所

職場健康腳力-休息篇:一、伸展下肢,放鬆肩頸下背。二、擴胸展背,柔軟骨盆。三、柔軟肩膀,伸展軀幹。四、核心運動,強化足部肌肉。...<more>

2008-12-24   |點閱2559|回覆0 |

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