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文明病按摩茶飲

便秘中醫療法及保健

中醫教你保持嗯嗯通暢的好方法

排便量每天少於50公克;經常二三日甚至更久才排便一次;或雖排便次數不減,但大便乾燥堅硬,排出困難。其他腸病變如:腸道狹窄、大腸瘜肉、大腸憩室、大腸直腸癌等造成的便秘....<more>

2007-08-11   |點閱39523|回覆0 |

【肩 頸 痠 痛】中醫療法及茶飲、穴道按摩保健

適度的頭頸部運動,加上合宜的肩頸部姿勢,可以免除肩頸痠痛的煩惱

【肩頸痠痛】由於姿勢不良,造成頸部、肩部、手臂痠痛,日久會引發頸椎椎間盤凸出、頸部骨刺等後遺症。...<more>

2007-05-08   |點閱60961|回覆0 |

【瘦身--消脂】中醫療法及茶飲、穴道按摩保健

瘦身--消脂,遵守控制飲食1000大卡與運動減肥

減肥,控制體重,應從小就要注意,在台灣肥胖兒童愈來愈多,兒童期肥胖,長大成人後仍然肥胖的機率較高。腰圍越寬,壽命越短,體重若超過標準體重20%則稱為肥胖,肥胖提高了1.5倍的死亡率。...<more>

2007-05-08   |點閱19814|回覆0 |

【頭 痛】中醫療法及茶飲穴道按摩保健

偏頭痛、緊張性頭痛宜多休息,中醫茶飲及按摩可以有效緩解

每個人都有頭痛的經驗,有的人時常頭痛,經常服用止痛藥,或是多休息、多睡覺讓頭痛自然緩解。頭痛大部份沒有生命危險,但某些頭痛可能致命或造成身體嚴重傷害如腦中風、腦動脈瘤破裂等。...<more>

2007-05-08   |點閱43486|回覆0 |

【腰 痠 背 痛】中醫療法及穴道按摩保健

腰痠背痛與壓力大,腰背肌肉緊繃,腰部扭傷、腰背肌筋膜炎,骨質疏鬆症等有關。

腰痠背痛】並不是老年人的專利,而是一種文明病的產物,症狀有輕有重,輕微的感覺痠麻,嚴重的痛到直不起腰而無法走路。腰痠背痛的族群包括學生、上班族、電腦人員、勞工族、孕婦、家庭主婦、更年期婦女及銀髮族。...<more>

2007-05-07   |點閱70721|回覆0 |

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