【政府資源】頸部伸展運動圖片 、職場活力抗壓操圖片
來源： 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所
您是否經常於工作中感到頸部僵硬、疲勞？每日佐以下伸展操二回，有助於減緩頸部疲勞‧...<more> 2008-12-26 ｜點閱1051｜回覆0 ｜
【政府資源】職場活力動動操
為落實勞工健康體能促進計劃，特別針對作業特性，設計三種功能性健康操：電腦(坐姿)作業健身操，職業駕駛健身操，站姿作業健身操。...<more> 2008-12-26 ｜點閱531｜回覆0 ｜
腳踝、腳尖關節復健運動
復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。
強化腳部關節，防止足底肌筋膜炎的發生，加強腳力。...<more> 2007-06-12 ｜點閱1484｜回覆0 ｜
手腕部關節復健運動
強化腕關節，避免媽媽手、扳機指的發生，增加手力。...<more> 2007-06-12 ｜點閱2169｜回覆0 ｜
膝部關節復健運動
強化膝關節，培養腿力，防止膝關節提早老化。...<more> 2007-06-12 ｜點閱1154｜回覆0 ｜
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