復健醫學篇 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

復健醫學篇

腰部關節復健運動

復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。

強化脊椎功能，防止腰椎退化，加強腰部及下肢的力量...<more>

2007-06-12 ｜點閱6430｜回覆0 ｜

背部關節復健運動

復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。

加強背腹肌的力量，減少腰酸背痛，消除熊腰虎背的贅肉。...<more>

2007-06-12 ｜點閱2717｜回覆0 ｜

肘部關節復健運動

復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。

手肘部運動，強化肘關節，可以避免網球肘高爾夫球肘發生。...<more>

2007-06-12 ｜點閱1978｜回覆0 ｜

肩膀、手臂關節復健運動

復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。

肩膀、手臂運動，強化肩臂關節，可以避免冰凍肩、五十肩的發生...<more>

2007-06-12 ｜點閱3515｜回覆0 ｜

頭、頸部關節復健運動

復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。

頭、頸部運動，消除頸肩部的僵硬，避免頸肩部筋肌膜炎的發生。...<more>

2007-06-12 ｜點閱1856｜回覆0 ｜

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