減重瘦身篇
〈藥廠衛教單張〉減重瘦身食譜及健康減重原則
內容有【上館子？先看這裡！減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。...<more>
2009-08-18 ｜點閱1046｜回覆0 ｜
<台灣新生報2007年7月11日健康版專訪>喝減肥茶 先辨體質
山楂決名子乾荷葉等比較適合實證體質者
肥胖患者常買減肥茶，但喝減肥茶也需要辨明體質。切莫胡亂服用，傷了荷包又傷身。...<more>
2008-09-02 ｜點閱986｜回覆0 ｜
<自由時報2006年4月4日健康版專訪>控制體重 從小做起
減重有撇步，美食有淺嘗，運動需規律
兒童時期就肥胖，長大肥胖的機率較高，因此中醫建議，瘦身保健可從運動、飲食做起。...<more>
2008-09-02 ｜點閱648｜回覆0 ｜
<台灣新生報960629健康版專訪>意志力+針灸+運動 2各月減重10公斤不是夢
中華名國96年6月29日台灣新生報12版中醫藥天地
一名旅居國外習慣高油脂飲食女，接受針灸並配合運動、飲食調整後順利減重；中醫師表示意志是減重重要條件，改變生活習慣才能減重。...<more>
2008-08-31 ｜點閱857｜回覆0 ｜
中醫減肥療法
中醫針灸、茶飲，減肥針有效
BMI正常範圍18.5～23.9；若BMI＝2４～26.9屬過重。若BMI＞27則屬肥胖。BMI＞40，則屬病態性肥胖。肥胖提高了1.5倍的死亡率。...<more>
2007-06-17 ｜點閱4072｜回覆0 ｜
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