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失眠多夢篇

<台灣新生報941027健康版專訪>藥膳、針灸、飲食 改善睡眠品質

穴道按摩有安神功效

睡飽一覺到天亮,神清氣爽感覺好,睡不好頭昏腦脹,身體健康受影響。...<more>

2008-09-01   |點閱5568|回覆0 |

失眠的中醫療法

揮別數羊的深夜,中醫有密招

失眠、多夢、神經敏感的人,飲食要清淡,咖啡、茶葉、香煙、酒,要避免使用,有長期服用安眠藥者,要戒除安眠藥的依賴性。...<more>

2007-04-17   |點閱18429|回覆1 |

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