99年01-12月八段錦氣功養生操、關節復健運動、1200大卡熱量減肥，教學時間表

免費教學

台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師，學習氣功多年，每個月〈第2週週五〉上午10：45--11：45，於中醫院區1樓候診室，有【八段錦氣功養生操、關節復健運動、1200大卡熱量減肥】免費教學，歡迎來賓踴躍參加，詳細時間請參閱教學時間表。

99年楊麗姝醫師將安排每個月〈第2週週五〉上午10：45--11：45，在中醫院區1樓門診候診區，教導【八段錦養生氣功、關節復健運動、1200大卡熱量減肥】示範教學。

99年 01月、02月、03月，每個月〈第2週週五〉上午10：45--11：45

【八段錦養生氣功、關節復健運動、1200大卡熱量減肥】示範教學時間表：

主講者：

台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師

活動地點：

中醫院區1樓門診候診區

院址：

台北市萬華區昆明街100號

總機：

02-23887088轉3121、3122服務台。

免費教學時間：

每個月〈第2週週五〉上午10：45--11：45

99年01月教學日期： 01月08日

99年02月教學日期： 02月12日

99年03月教學日期：03月12日

歡迎有興趣朋友，前往參加。

八段錦口訣：

一段錦：雙手托天理三焦五段錦：五勞七傷往後瞧

二段錦：左右開弓似射鵰六段錦：兩手攀足固腎腰

三段錦：調理脾胃單舉手七段錦：攢拳怒目增氣力

四段錦：搖頭擺尾去心火八段錦：背後提點百病消

八段錦講義

2008-09-05 ｜瀏覽10484｜回覆0 ｜

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