撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師
台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師,學習氣功多年,每個月〈第2週週五〉上午10:45--11:45,於中醫院區1樓候診室,有【八段錦氣功養生操、關節復健運動、1200大卡熱量減肥 】免費教學,歡迎來賓踴躍參加,詳細時間請參閱教學時間表。
99年楊麗姝醫師將安排每個月〈第2週週五〉上午10:45--11:45,在中醫院區1樓門診候診區,教導【八段錦養生氣功、關節復健運動、1200大卡熱量減肥】示範教學。
99年 01月、02月、03月,每個月〈第2週週五〉上午10:45--11:45
【八段錦養生氣功、關節復健運動、1200大卡熱量減肥】示範教學時間表:
主 講 者:
台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師
中醫院區1樓門診候診區
院址:
台北市萬華區昆明街100號
總機:
02-23887088轉3121、3122服務台。
免費教學時間:
每個月〈第2週週五〉上午10:45--11:45
99年01月教學日期: 01月08日
99年02月教學日期: 02月12日
99年03月教學日期:03月12日
歡迎有興趣朋友,前往參加。
八段錦口訣:
一段錦:雙手托天理三焦 五段錦:五勞七傷往後瞧
二段錦:左右開弓似射鵰 六段錦:兩手攀足固腎腰
三段錦:調理脾胃單舉手 七段錦:攢拳怒目增氣力
四段錦:搖頭擺尾去心火 八段錦:背後提點百病消
八段錦講義