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電腦原動力
來源: 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所
常常用同樣姿勢坐電腦桌前嗎?小心關節痛上身,行政院勞研所幫大家設計一系列健身復健手冊,內容非常豐富,讓國人工作之餘,防範職業病發生。
內容:
電腦原動力:一、腕部及手臂肌群強化。二、頸、肩、肘強化。三、腰腹肌力強化。四、心肺呼吸群強化。二、下肢柔軟、髖腿強化。三、軀幹伸展及下背放鬆。
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衛教文宣價格:免費
文件來源: 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所
檔案格式為:透明收藏夾
圖片版權為:行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所
網址:http://www.iosh.gov.tw/
此檔案為Dr. Yang健康記者收藏品,若有需要,請自行跟相關單位索取。
文章來源:http://www.iosh.gov.tw/
撰文/Dr. Yang健康記者
常坐在電腦桌前,就感到關節肌肉痠痛嗎?勞究所有出版相關手冊單張,讓你工作更加順心,痠痛OUT.
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圖片1: 電腦原動力:一、腕部及手臂肌群強化。二、頸、肩、肘強化。三、腰腹肌力強化。 |
圖片二 電腦原動力:四、心肺呼吸群強化。二、下肢柔軟、髖腿強化。三、軀幹伸展及下背放鬆。 |
本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1956
本文的作者:Dr. Yang健康記者
本文章及圖片皆為版權所有,歡迎轉載,但請尊重智慧財產權,轉載需註明作者來源出處,如有違反,將應自行負法律責任。
文章來源:http://www.iosh.gov.tw/
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