初期懷孕時，該如何面對?
1. 飲食調節。
（1）少吃多餐。
為減少嘔吐反應，三餐切勿多食，以免引起胃部不適或惡心嘔吐﹔加餐，即準備少量、多品種的食品，如蘇打餅幹、鹹味麵包、口味清淡的點心、乳製品、瓜子等，感覺胃部不適時，立即吃下可緩解。
（2）注意調味，促進食慾。
孕婦可隨意選用山楂、糖葫蘆、酸梅、杏、柑橘、鹹菜、牛肉乾、陳皮梅、霜淇淋、冰棍、優酪乳、涼拌粉皮、涼拌西紅柿、黃瓜等，以增進食欲。多吃蔬菜等還可以起到通便作用。
（3）不要因吐廢食。
不要怕引起早其懷孕反應而拒食。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃裡，就可供消化、吸收。
（4）增加體液，以免脫水。
頻繁嘔吐者應選擇稀粥、藕粉、酸梅湯、西瓜汁、山棗汁、椰子汁及多汁的水果，這樣既增加水分、營養，又增加了口味。
（5）避免不良刺激。
如油膩、炒菜味及其他刺激。
2. 安排好生活。
注意勞逸結合，保証充足睡眠，避免勞累和性生活。保持室內空氣清新，清潔衛生，適當外出散步。
3. 保持情緒穩定。
避免去人多雜亂處，保持情緒穩定，不要顧慮太多事情，不要煩躁，家屬要盡量給予鼓勵，使其順利度過早期懷孕反應。
4. 適當地輔以維生素或鎮靜藥物。
孕婦服用維生素或鎮靜藥物時一定要在醫生的指導下進行，以免服用量不正確，造成不良後果。
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