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孕期健康筆記
孕婦需注意的問題
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2007-10-17 02:27:19
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孕婦需注意的問題

1.孕婦應注意日常活動。

洗衣服不要使用冷水,避免受涼感冒。一次不要洗得過多,以免過累而引起流產或早產。不要登高,不要搬抬重物,不要彎腰擦拭東西。

外出路途較短時,以步行為宜,盡量不乘公共汽車,公共汽車一般非常擁擠,而且道路凹凸不平,行駛不穩,易造成流產。

不要到人群擁擠的地方去,以免腹部被人撞擊,還可避免流行性感冒及其他疾病的傳染。遠路需要乘車時,要安排在不是上下班的高峰時間,避免擁擠。

遠程最好不去,如去最好乘飛機﹔避免站立過久引起下肢浮腫。

2.孕婦應注意睡眠姿勢。

孕婦仰臥時,增大的子宮會壓迫其後面的腹主動脈,影響子宮動脈的血量,造成胎盤供血不足,直接影響胎兒的生長發育。

仰臥位還會造成下肢及陰部的靜脈曲張、水腫,甚至潰破出血。所以孕婦以左側臥為好,左側臥位可減輕向右側旋轉的子宮對右側輸尿管的壓迫,降低右側腎盂腎炎的發病率,對孕婦及胎兒均極為有利。如果孕婦比較長時間地用枕頭、毛毯等物墊塞左側髖部,使骨盆向左傾,同樣會起到左側臥位相同的效果。

3.孕婦應注意睡眠時間。

正常成人一般需要 8 小時,而孕婦因身體各方面變化,容易感到疲勞,睡眠時間應比平時多 1 ~ 2 小時,最低不能少於 8 小時﹔

懷孕 7 ~ 8 個月後,每天中午最好保証有 1 小時的午睡時間,最多不能超過 2 小時﹔

有工作的孕婦睡不了午覺,在晚上就更需要多一些時間睡覺或在工作崗位上注意休息。不要為了工作就不顧睡眠,這樣會嚴重影響胎兒的生長發育。

4.孕婦要遠離小動物。

動物身上有一種弓形體原蟲寄生,可通過動物的身體和排泄物傳染給孕婦。若在妊娠期感染弓形體,就會通過胎盤感染胎兒。

如果感染發生在妊娠早期,就可能導致流產、胎兒發育異常﹔若感染發生在妊娠晚期,對胎兒大腦損害就會很嚴重,阻礙胎兒大腦的發育,結果造成腦積水或畸形。

尤其是懷孕後才開始飼養小動物,孕婦身體抵抗力低,最易受到感染。為了優生,孕婦不要和小動物接觸,也不要到飼養動物的人家或動物園去,以免受到感染。

5.孕婦要少看電視。

電視有放射線可影響胎兒,因此,孕婦最好少看電視。

即使看也應距電視螢幕 2 米以外,不要看得太久,避免看刺激性的電視節目。當然,適當地看一些音樂、風光、喜劇、歌舞娛樂性電視節目,對孕婦還是比較有益的。

孕婦的早期檢查懷孕早期檢查,一般在停經 40天後進行第一次檢查。

通過檢查可以明確:懷孕後對母體有無危險,能否繼續懷孕﹔胎兒有無先天畸形,是否需要終止妊娠﹔孕婦生殖器官是否正常,對今後分娩有無影響﹔胎兒發育情況是否良好,是否需要採取措施﹔孕婦有無婦科疾病,以便及時治療,避免給胎兒帶來危害﹔化驗血液、尿液,看有無貧血和其他問題﹔肝功檢查﹔如有肝炎應終止妊娠。孕早期檢查是孕婦產前檢查的一部分,從確診懷孕起,孕婦應每月到醫院作一次定期檢查,以便醫生隨時掌握情況,及時地對孕婦進行必要的建議,使孕婦順利度過妊娠和分娩。

 

 



 

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