提供一些想要懷孕過程中的一些觀點，大家可以參考看看，當然還是要是自己狀況來選擇囉‧
1.最佳懷孕階段
女性在每個月經期中，可能懷孕的時間僅 5天左右。同時女性生殖細胞卵子在輸卵管裡的壽命僅 12 ～ 36 小時。而精子即便處在良好的宮頸黏液環境中也只能存活 3 ～ 5 天，受孕通常也只能發生在性交後的 24 小時裡
2.最佳懷孕季節
夏、秋季懷孕可使胚胎在前 3 個月避開流行病毒感染，又有利於孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣，還有大量的水果蔬菜供應，以保證母子合理的營養結構和營養量。
夏季分娩為產婦和嬰兒提供了良好恢復和生長的氣候條件。所以，夏秋兩季可以說是理想的懷孕季節。
3.最佳的懷孕經期
排卵往往發生在婦女下次月經來潮前 14 天左右。大多數正常的育齡婦女，其月經週期都有一定規則。如果能記錄下月經週期中出現的一些現象，經過一段時間就能觀察到自己月經週期的類型，並能在最大程度上掌握最佳的受孕時機。
例如，通過定期記錄月經週期的長度可以推算出最易受孕期，記錄宮頸黏液變化可發現和瞭解易受孕型黏液的基本特徵和出現規律，觸摸宮頸會體會到宮頸的變化，通過身體其他部位的變化也可瞭解排卵情況。
4.最佳的懷孕營養
為了給胎兒好準備“全面營養”，最好在準備妊娠前的幾個月即開始加強營養調配，尤其是應多吃一些青菜、水果、肉類和豆製品類，以通過對蛋白質以及多種維生素的攝取，充分為子宮內膜輸送胚胎發育所必需的各類氨基酸及其他營養物質。
5.最佳受孕的性交體位
屈膝體位
這種體位女性需彎曲雙腳，把雙腳放在男性肩上更好，這樣可以使陰道大為露出，子宮的距離也可縮短，使陰莖更加深入。同時，由於後子宮腔的位置較低，可以貯存射出的精液，不致倒流出來。
跪 姿
女性跪著，放低胸部，並抬高臀部，這種體位陰莖固然無法深入，但後子宮腔的位置也很低，有貯存精液的作用。採用這兩種體位時，最好在射精後仍保持原姿勢約 30 分鐘，讓精子進入子宮。從性交到受孕過程中，男性以射精完成了他在這一過程中的角色。被射出的精液中有幾億個精子從陰道游向輸卵管﹔而在另一邊，從卵巢排出的卵子，在輸卵管可以停留 24 小時等待精子來結合───“ 受精”。精子進入陰道後，由於宮頸口鬆弛，宮頸黏液量增多，很容易向前運行。一般精子通過宮頸到達輸卵管需要 1 ～ 1.5 小時，最快者僅需數分鐘。
Copyright © 2005版權所有
