此為衛生局舉辦民眾衛教的部分重點上課投影片講義，因資料豐富，所以摘錄部分內容及個人心得，供大家日常保健參考‧
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講師： 三軍總醫院 臨床心理師 葉翠羽
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身心聯結
●意外事件
-承受壓力過，可能會遇到或大或小意外，因為較無法以一種正常、輕鬆的態度來思考、行動和反應。
●哮喘
-自我催眠，可以降低哮喘次數和嚴重度
●背 痛
-約有95%的背痛是由心靈所引發的
-也可能起因於潛意識對內心衝突的反應
-Get off my beck 不要來煩我
-A pain in the neck 令人厭煩的傢伙
●小水泡和口腔潰瘍
-壓力如工作過度、情緒困擾或生病，敏感的口腔通常就是最早出現壓力徵狀的地方。
●頭痛
-焦慮、鬱悶、擔憂時，頸部或頭皮肌肉會自動糾結起來
這可能是緊張性頭痛不適的主因。
●失眠症
-漸進式放鬆、深呼吸、想像、自我催眠等放鬆技巧，比安眠葯好。
●性功能失調
-當一個人十分沮喪、頹廢時，性是他最不會想到的事，而且很難被誘導、激發出性慾
●皮膚的問題
-情緒問題會引發皮膚上的毛病， 如疔瘡、腫瘤、牛皮癬、蕁蔴疹、濕疹、癢疹、嚴重的癢騷.
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