<分享>營養素的功用及食物來源 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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<分享>營養素的功用及食物來源

發表人(Tina)│推薦(0)│回覆(0)│點閱(2041)

2008-01-14 01:16:27

IP/220.130.*.*

維生素又稱維他命，是人類生存不可缺少。

攝取太多也不好，太少也不好。

大家應該比較想知道，哪些蔬菜，含有哪些維他命？

行政院衛生署食品衛生處食品資訊網，有一篇文章有敘述。

點不同維他命進去，還可以知道他們功用。

當我們缺乏某些維他命時，會產生一些症狀，我們可以從日常食物去補充他。

有興趣可以去看看。

網址1~營養素的功用及食物來源：

http://food.doh.gov.tw/Health_3_3.asp?idCategory=54

網址2~維生素功用：

http://food.doh.gov.tw/Health_3_3_3.asp?idCategory=54

引用：http://food.doh.gov.tw/Health_3_3.asp?idCategory=54

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