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運動與復健

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分享：常常會下背痛，該怎麼辦？

發表人(愛游泳的魚)│推薦(0)│回覆(0)│點閱(1790)

2008-01-06 00:14:57

IP/59.115.*.*

勞工安全衛生所的網站，有一篇「職業性下背痛預防手冊」。

因為我上回去練游泳蝶式，好像脊椎受傷了，所以有時會下背痛，剛好看到此文，就上來PO給大家看。

我最近也在蒐集下背痛該做哪些姿勢的復健運動，因為背痛就不能用蝶腳了，所以大家運動前，千萬要暖身，以及注意運動傷害。

該網站網址：

http://www.iosh.gov.tw/netbook/lowback/lowbackm0.htm

引用：http://www.iosh.gov.tw/netbook/lowback/lowbackm0.htm

下背痛，該怎麼辦？

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