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一般醫療問題
到底腸胃消化不良該食用哪些?
發表人(小A)│推薦(0)│回覆(0)│點閱(2737)
2008-09-17 01:16:45
IP/220.229.*.*

姓名:余小A
性別:女.
年齡:20
工作內容?學生
消化食欲?三餐是否正常?都正常
生活規律?幾點起床?睡覺?因上夜校關係~每天23~24入睡~早上8點半起床
上廁所次數?半夜需要起床小便嗎?幾次?因常喝水~每天次數不少~但半夜幾乎不會起來小便
目前是否服用任何中西藥?有
目前疾病?腸胃消化不良.便秘
先前中西醫師診斷?有
目前症狀:腸胃消化不良.便秘


您好~我因為長期便秘誤信他人,食用了半年多的番謝葉~半個月前停用,改喝迪化街買的花茶

它內容成分有寫出來的有<粉紅玫瑰.洋甘菊.甜菊葉.馬鞭草....>

這前都當水在喝.商家跟我說長期喝下來可治便秘~喝了大便也很順暢

我目前也都會固定吃完早餐逼自己在馬桶坐15分鐘~希望讓自己習慣定時上大號

我在停用番謝葉後.肚子一吃東西肚子就會孕婦一樣超突

體重也會在一餐過後突然爆增2~3 一直到隔天都無法消化完全

但我一餐只吃半碗飯配點菜而已.我吃東西也超級慢

前幾天去看中醫 他說我是腸胃消化不良 叫我買的花茶不要喝了

喝她給我的花茶和吃它的藥方

他的花茶有寫出來的成分:粉紅玫瑰.決明子.山楂.黃耆.陳皮.甘草....

藥方有:麻子仁丸4克.桃仁1克.厚圤(這自左邊是"木"字邊.我不知如何發音)1克.潤腸丸2克.枳殼1克

這中醫師給我開的配方~哪些事置腸胃消化不良~哪些是治便秘的呢?

且真正最困擾我的是肚子一吃東西就凸

以前從未有這些問題 就算吃很多 也頂多胃微突而已

自從停用番瀉葉後 一吃就像孕婦一樣 令我很煩惱

很多衣服因肚子太凸 都無法穿了!!

因為他花茶7包就需200元~學生的我實在很難負擔

然而迪化街購買的花茶20包售價250元~我還能負擔的起

我查了半天.實在搞不清楚.想置好腸胃消化不良.到底該食用哪個?

該繼續食用迪化街買的茶包即可~還是中醫師給我開的配方呢?



非常苦惱.且父母還不支持自己想調理身體.認為我在浪費錢的窮學生.......

台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師的回覆
2008-09-21 23:31:11
小A您好:
Q:

1.腸胃消化不良.便秘

2.服用番瀉葉。粉紅玫瑰.決明子.山楂.黃耆.陳皮.甘草及粉紅玫瑰.洋甘菊.甜菊葉.馬鞭草茶飲。

A:

1.【便秘】的定義,一般是指排便次數減少,經常二三日甚至更久才排便一次;或雖排便次數不減,但大便乾燥堅硬,排出困難;少數患者,時有便意,排便雖軟,但解不完全;或排便量不足(每天少於50公克)且需費力才能解出來。

2.番瀉葉目前是被禁用的藥物。粉紅玫瑰.決明子.山楂.黃耆.陳皮.甘草及粉紅玫瑰.洋甘菊.甜菊葉.馬鞭草,皆是一些減肥的茶飲,對於治療便秘的效果不如預期。

3.請您諮詢您的醫師,調理腸胃,療程需2-3個月。

4.養成每天20分鐘以上的運動習慣;或作仰臥起坐運動,增強腹肌力量;或作吸氣提肛運動,增強肛門括約肌的控制力。

3.每天喝2000西西以上的開水,早餐前喝300西西溫水或冷開水或果汁,飯後散步,可促進腸胃蠕動,增強便意。

4.經常便秘的人,長期服用瀉藥,會造成藥物依賴,不用瀉藥則無法排便。應多食含纖維素豐富的食物,如益生菌、香蕉、優酪乳、奇異果、蔬菜、水果、豆類、地瓜等。

經常性便秘的人,應從多方面調適,規律的生活、適度的運動、節制的飲食、壓力情緒的調適,不可單純依賴藥物。

 


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