主題:6/16 對抗自由基大解析 6/16 對抗自由基大解析 來賓: 台大醫學院微生物免疫學博士 孫安迪 振興醫院營養師 林孟瑜 生機飲食專家 劉湘琪 ------------------------------------ 自由基的來源 ---------------------------------------------------- 抗自由基營養素 維生素C:花椰菜、蕃茄、奇異果 維生素E:大豆、植物油、全麥製品 胡蘿蔔素:胡蘿蔔素、菠菜、南瓜 硒:海鮮、菇類、榖類 多酚:莓類、蘋果、葡萄 ------------------------------------------------------- 蔓莓三彩蔬 材料 作法 五彩鮮果盅 材料 作法 ----------------------------------------------- 文章來源:TVBS 頻道-健康兩點靈 版權所有:聯意製作股份有限公司 c2002-2008 TVBS TV NETWORK‧All Rights Reserved‧ ----------------------------------------------- <尊重智慧財產權,只將節目各段標題列表,詳細文章,請至TVBS 頻道-健康兩點靈網站> -----------------------------------------------
引用:http://discuss.tvbs.com.tw/discuss_manager/DISCUSS_detail.asp?w=&opt=1&rd=1&P=1&K=0&discuss=nancy20070111153928&title=maywang20080616155441-10.1.90.82&win=