7/22 夏日爬山 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

健康兩點零

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7/22 夏日爬山

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2008-07-31 23:46:56

IP/122.126.*.*

主題:7/22 夏日爬山
來賓：
藥理博士潘懷宗
高雄長庚醫院副院長陳順勝
嘉義長庚醫院腦神經外科醫師王定中
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登山前體能訓練

跳繩
游泳
騎自行車
步行
跑步
爬樓梯
特定肌群拉筋
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安全登山，請注意

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文章來源：TVBS 頻道-健康兩點靈

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引用：http://discuss.tvbs.com.tw/discuss_manager/DISCUSS_detail.asp?w=&opt=1&rd=1&P=1&K=0&discuss=nancy20070111153928&title=maywang20080722154027-10.1.90.80&win=

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