主題:7/2 蔬果美容
來賓：
藥理博士 潘懷宗
營養師 謝宜芳
中醫師 鄒瑋倫
食療專家 林秋香
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養顏美容好蔬果
美白系：檸檬、柳橙、苦瓜、小黃瓜、草莓、鳳梨、西瓜、蕃茄
營養素：維生素A.B.C、酵素等
好氣色：蘋果、胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、榴槤、香蕉、甜椒、柿子
營養素：維生素、鐵質
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哪些水果會上火?
1.榴槤
2.荔枝
3.龍眼
4.芒果
5.葡萄
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芥茉果香沙拉
功用：美白、消除宿便、體內清潔
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優格水果沙拉盅
功用：美白、促進代謝、抗老化
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絲瓜鮮茄肉片湯
功用：補充體力、維持好身材
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文章來源：TVBS 頻道-健康兩點靈
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引用：http://discuss.tvbs.com.tw/discuss_manager/DISCUSS_detail.asp?w=&opt=1&rd=1&P=1&K=0&discuss=nancy20070111153928&title=maywang20080702155037-10.1.90.80&win=
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