撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師
生理痛是指女性在經期中,或經期前、後發生下腹痛,或合併頭痛、倦怠、噁心、嘔吐、腰痛、眩暈、腹瀉等症狀。每月週期性反覆的生理痛,影響日常生活及工作。
材 料:玫瑰花3公克、香附5公克、水500西西。
作 法:材料入保溫壺鍋中,加500西西熱水沖泡,燜20分鐘後當茶飲(可連續沖泡1次),早、中、晚溫服。
服用天數:經前3日或生理期,每日1劑,7日為1療程。
滋補功效:疏肝理氣,和血散瘀,調經止痛功效。
適 用:生理痛,月經不調,乳房漲痛。
服用注意事項:
1.一般體質皆可適用。
2.陰虛、口乾舌燥者宜減量使用。
【佛手山楂茶】--理氣止痛
材 料:佛手10公克、山楂8公克、水1000西西。
作 法:材料入鍋中,加800西西水煮,水滾後轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲,早、中、晚溫服。
服用天數:經前3日或生理期,每日1劑,7日為1療程。
滋補功效:行氣散瘀,理氣止痛,活血調經功效。
適 用:生理痛,惡露腹痛。
服用注意事項:
1.一般體質皆可適用。
2.脾胃弱,胃痛,腹瀉者宜減量使用。