五十肩中醫療法
姿勢不良...肩關節退化
五十肩依程度分為三級：
五十肩的中醫針灸、傷科療法
健康的叮寧
3.平時要防寒保暖，避免肩臂再受傷害，例如：提重物、打球、吊單槓等，以防止新的損傷造成肩臂出血或粘連，不利於肩關節功能的恢復。
撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師
五十肩好發於任何年齡,並非五十歲者的專利，因為肌腱受傷，造成肩關節的關節囊粘連，肩關節疼痛，肩部活動度受到限制，勤練肩臂練功療法，以加速肩關節功能的恢復。
五十肩的意義
五十肩又名冰凍肩,好發於任何年齡,並非五十歲者的專利，只因年界五十歲左右，此時耐力、肌力、彈性、柔軟度變差，容易因多發的因素，導致肌腱受傷，造成肩關節的關節囊粘連，肩關節疼痛，肩部活動度受到限制，冰凍肩好發於五十歲左右的人，女性略高於男性，因而俗稱五十肩。
五十肩分為三級
五十肩又稱為肩關節周圍炎，主要症狀為肩關節疼痛和運動功能障礙，常為單側發病，亦有兩肩發病或交替發病。疼痛在夜晚比較嚴重，會影響睡眠，甚至痛醒。一般肩部會有明顯壓痛點，肩關節上下左右各方面的活動度受到限制。
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1.第一級是發病一週以內，患者手抬高會痛，拿不到頭頂上的東西，患部有酸痛感覺。
2.第二級是患者舉手受限，睡覺時疼痛，無法扣胸衣。
3.第三級是約半年後，處理不當，導致無法梳頭、扣裙扣、洗背、側睡、及上肢上舉等。肩關節周圍炎，第一級治療可完全恢復，第二、三級治療，依情況尚有百分之八十以上完全恢復。
五十肩中醫病因
肩關節周圍炎，中醫稱為「漏肩風」、「五十肩」、「肩凝症」、「凍結肩」，本病多因肝腎不足，筋骨失養，氣血凝滯，日久則關節囊、韌帶、肌腱粘連，肩臂肌肉萎縮。
五十肩的中醫辨證分型
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疾病類型
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臨床症狀
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治療處方
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1.風寒型
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畏風寒，天冷加重，得熱則減輕
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疏風定痛丸
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2.瘀滯型
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肩部酸痛，局部腫脹，肩功能受限
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身痛逐瘀湯
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3.虛損型
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肩肌肉萎縮，功能受限，四肢無力
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黃耆桂枝五物湯
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1.針灸取穴：肩三針、肩貞、天宗、手三里、肩外俞、肩中俞等。
2.外敷：三黃散、如意金黃散、接筋續骨散等，依早、中、後期，由醫師診斷使用。
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1.五十肩的患者，須經有效治療方法，方能痊癒，除了內服中藥加上針灸治療外，初期患病，一個月內是治療的黃金時期。另外，可用中醫傷科手法，患部先經傷科藥洗薰蒸後，用滾法、搖法、提抖法、分筋法等來鬆解肩部粘連。
2.治療期間，要持續作【肩臂練功療法】，鍛鍊自己，以期能及早恢復肩關節之，前屈、後伸、內收、外展、內旋、外旋、高舉及環繞等多方向功能，以利肩關節功能的恢復。