撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師
功效:利水滲濕,益脾補中,寧心安神,生津止渴。
Dr.Yang藥材養生事典 |
【茯苓】 Hoelen(Poria Cocos) 別名:茯苓,又名白茯苓、茯菟、茯靈、伏菟、雲苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。 分類:五、祛濕藥 功能:利水滲濕 來源:本品為多孔菌科植物茯苓之外層白色菌核 性味歸經:淡平。入心,脾,肺經。 功效:利水滲濕,益脾補中,寧心安神,生津止渴。 主治: 小便不利,泄瀉,水腫脹滿,痰飲內停,咳逆嘔噦,驚悸健忘,心下結痛,寒熱煩滿。 |
參考連結:【茯苓】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> |
Dr. Yang小語: 五禽之戲:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。 出處:(《三國志﹒魏書﹒方技傳》) 禽,鳥獸之總名。五禽戲為導引之朮,相傳為華佗所創。是以模仿禽獸動作來達到健身目的的方法。 其所模仿的五種動物的動作特點各不相同,虎剛健、鹿溫馴、熊沉緩、猿輕靈、鳥活潑。 經常練習此戲,具有養精神、調氣血、益臟腑、通經絡、舒筋骨、利關節的作用,可以收到祛病、健身、延年的效果。 華佗的弟子吳普依照此法長期堅持鍛,至九十多歲還“耳目聰明,齒牙完堅”。此戲深受人民群眾歡迎,輾轉相授,廣為流傳。目前臨床實踐証明,高血壓、冠心病、神經衰弱,肺氣腫、哮喘、消化不良的病人,堅持練習五禽戲,有幫助康復和防止復發的作用。 |
PS:「本藥物圖片文字由楊麗姝醫師提供,轉載請註明出處。」 |
http://www.doctoryang.info |