生男生女秘訣--酸性食物與鹼性食物
多食酸性食物容易導致代謝症候群，及三高體質如高血壓、高血脂、高血糖。多食鹼性食物，才能保持身体健康。
食物除含有碳氫氧之外，尚含有礦物質，礦物質依種類不同，在體內代謝成酸性、鹼性及中性。食物的酸鹼性與它所含礦物質量有關.
生男生女秘訣：
1.想生男孩的食物原則：
先生多吃酸性食物，太太吃鹼性食物。目的使先生精液充沛，射精後，加強太太的陰道呈鹼性，利於Y精子〈生兒子精子〉的生存。
2.想生女孩的食物原則：
先生多吃鹼性食物，太太吃酸性食物。
撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師
提供生男生女飲食秘訣供參考。
食物除含有碳氫氧之外，尚含有礦物質，礦物質依種類不同，在體內代謝成酸性、鹼性及中性。食物的酸鹼性與它所含礦物質量有關.
酸性食物與鹼性食物
正常人血液中的酸鹼度是弱鹼性，約是PH7.35～7.45左右，而調節體內代謝所產生的氫離子，是由兩個機能來調節，一是呼吸系統肺，一是代謝系統腎。
食物除含有碳氫氧之外，尚含有礦物質，礦物質依種類不同，在體內代謝成酸性、鹼性及中性。
食物的酸鹼性與它所含礦物質量有關，測定方法是將食物燒成灰之後，再試其酸鹼值。
1.水果中通常吃起來酸酸的，如檸檬、楊桃，然而它卻是鹼性食物；
2.米飯，麵類並無顯著的味覺反應，可是為酸性食物。
3.大部份動物性食物，屬酸性食物。如魚、肉、貝類，含有豐富蛋白質，而蛋白質中磷、硫濃度高故呈酸性。
4.大多數穀類、部份堅果類亦屬於酸性食物。
| 酸性食物： 凡食物在體內代謝之後在體內產生的陰離子多於陽離子，這些陰離子如磷離子、硫離子、氯離子較多的食物，便稱為酸性食物。 如肉類、魚類、家禽類、蛋類、五穀類、梅子、李子、核桃、花生、西點、柿餅、胚芽米、蕎麥粉、燕麥、米糠、牡蠣等。 |
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| 鹼性食物： 凡食物在體內代謝之後在體內產生的陽離子多於陰離子，這些陽離子如鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子，便稱為鹼性食物。因為過多的陽離子可使身體保留較多的碳氫化合物來產生鹼性反應。 如蔬菜類、水果類、牛奶類、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶、胡瓜、蒟蒻、芹菜、萵苣、紅豆、芋頭、馬鈴薯、胡椒、薑、香菇、柳橙等，皆為鹼性食物。 |
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| 中性食物： 凡食物單純為碳、氫、氧所組成，在體內代謝後，只產生二氧化碳及水，稱為中性食物。 如各種油脂類、白糖等。 |
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生男生女秘訣：
1.想生男孩的食物原則：
先生多吃酸性食物，太太吃鹼性食物。目的使先生精液充沛，射精後，加強太太的陰道呈鹼性，利於Y精子〈生兒子精子〉的生存。
2.想生女孩的食物原則：
先生多吃鹼性食物，太太吃酸性食物。