●桂圓紅棗花生湯●五味子甘菊茶●黃耆南瓜湯●蔓越梅補氣熱飲

元氣美食簡單做

>>回上一頁

發表人(雅昕)│推薦(0)│回覆(0)│點閱(3760)

2008-08-22 23:37:50

IP/122.126.*.*

元氣美食簡單做 - ''元氣美食簡單做'' (2008-08-01, 人間)

●桂圓紅棗花生湯

材料
桂圓 6兩
花生湯 1碗
紅糖適量
紅棗 1兩
桂枝 1錢
西洋蔘 3錢

做法
1.紅棗泡軟後切碎，桂支及西洋蔘片以布包，將所有材料加水煎煮

功效
健脾補氣
溫陽補血
禦寒溫熱

●五味子甘菊茶

材料
五味子 10g
枸杞子 10g
薄荷 5g
菊花 5g
黃耆 2片

做法
1.將五味子、枸杞、薄荷、菊花、黃耆等材料洗淨放入鍋中煮沸即可
功效
養肝補腎

●黃耆南瓜湯

材料
黃耆 3錢
南瓜半顆
奶球 2個

做法
1.將南瓜切塊備用
2.先把黃耆入鍋燉煮，再將南瓜入鍋加鹽調味
3.把黃耆南瓜湯倒入果汁機內打勻
4.裝盤後淋上少許奶油即可

●蔓越梅補氣熱飲

材料
蔓越梅果汁 500cc
西洋蔘 3片

做法
1.西洋蔘加入蔓越梅果汁加熱10分鐘

功效
補氣活血、抗老化、提高免疫機能、抗過敏、降血脂肪
、血糖及膽固醇等

【本文由雅昕分享於Dr.Yang楊麗姝中醫網路醫院】

－線上客服－

Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院